sábado, 26 de febrero de 2011

CON LA MOSCA TRAS LA OREJA

Llevo unos días un poco mosca. En el km 3, de la pasada maratón, empecé a notar un pinchazo en el aquiles del pie derecho. Hice la carrera con esa molestia, temiendo que fuese a más, o que simplemente me hiciese parar en seco. Por suerte no fue así. Ahora la molestia sigue, y más aún cuando intento forzar la máquina. Ayer mismo, en el entrenamiento, más bien al final, en el tiempo de vuelta a la calma, me costaba ya simplemente trotar. En definitiva, que voy a tener que parar unos días. No quiero verme como aquel héroe de la mitología. Un saludo y hasta después del puente.
Viernes 25/02/2011
13500m - 01:01:40 - 04:34/km

lunes, 21 de febrero de 2011

PRÓXIMO OBJETIVO...?!

Tras la semanita de parón, después de la maratón, toca plantearse algunas cosas. Y ahora qué? Cuál es el próximo gran objetivo? Aún no lo tengo muy claro. Como comento en pasadas entradas, el blogger lo empecé cuando decidí enfrentarme a la maratón. Ahora ya pasó, y aunque sólo hace una semana de la batalla, me da, que la guerra no ha hecho más que empezar. Siento el veneno recorriendo mis venas, y quiero más, y más. No hay vuelta atrás.
Hoy retomamos los entrenamientos, después de 7 días 7, de descanso y meditación. Por cierto, estoy que "lampo" por calzarme las bambas, ponerme el Garmin, y a sudarla... En esta nueva etapa, voy a comenzar a usar el pulsómetro, siguiendo las recomendaciones de mi entrenador personal (jeje). Ya os cuento amigos. Un saludo.
Lunes 21/02/2011 - 9000m para 00:40:39 (04:31/km)

martes, 15 de febrero de 2011

13F 2011 - SEVILLA - XXVII MARATON

Después de leer la crónica de Fernando Roldán (Fernan), poco queda que decir. Si Fernando, has plasmado en tu crónica, sentimientos comunes en muchos de nosotros. Yo al menos me identifico, con lo que veo en esas líneas. Aún no puedo creer lo que hemos conseguido, aunque mis piernas hacen que me replantee la duda. Desde aquí quiero animar a esas liebres, que no se encuentran satisfechas. Decirles, que gracias a ellas, algunos si lo hemos logrado, y que sin su apoyo y sin sus consejos, más de uno habríamos dado con el pico en la estera. Esta prueba ha supuesto una lección, de compañerismo para unos, de humildad para otros, de superación para todos. Lo que está claro, es que los únicos límites nos los ponemos nosotros mismos. Con nuestras dudas, nuestros complejos... Que se siente??, me preguntan algunos. Nervios, sosiego, frío, calor, sed, dolor, tensión, el compañerismo, la amistad, alegría en el aire, a veces tristeza... el hombre más felíz del mundo; lágrimas contenidas, aunque no siempre se consiga, verdad Mochilo??

En fin, si, las liebres volaron sobre el asfalto de la capital andaluza.

Mención especial para MCarmen (Magui), perdóname pero no me acuerdo (la amiga de FPérez), mi Inesita (que es a la que siempre le toca aguantar "mis nervios"), a mis compañeros de Huelva por supuesto, Carlos, Pedrito, Rami, y CIA.
Domingo 13/02/2011 42.197m para 03:21:00 (04:43/km)

jueves, 10 de febrero de 2011

SEMANA CRUCIAL!

Jueves ya, uff. Esta semana está siendo rara. En mi cabeza sólo hay una idea. No puedo dejar de pensar en "lo único". Sinceramente, aún me parece increible lo que nos espera el Domingo. Éste blogger, lo empecé el día que decidí hacer la Maratón. Para mucha gente, esto puede ser un "pego", como decimos por aquí. Para mí es muy importante. Imaginaros, 3 horas y media, luchando contra vuestro propio cuerpo, encerrados con vuestros propios pensamientos. El cuerpo dice no, pero vuestra mente grita sí. Y lo vamos a conseguir amigos. Estáis en mi cabeza, Mikel, Fernan, David, Mochilo, F. Pérez, y los dos últimos reenganchados, el Gato y Baeeeeeeena. Tampoco me olvido de los que no van a poder estar, como Luisito (el año que viene no te escapas) y el amigo Baldío.

El trabajo ya está hecho, como dice Mikelangel. Ahora toca disfrutar. El día 13 de Febrero de 2011 para mí marcará un hito.
Vamooooooooooosssssssssss!!!
- Lunes 07/02/2011: 7km, 32' (04:35/km)
- Miércoles 09/02/2011: Sesión de gym, tren superior. Calentamiento 20' bicicleta.
- Jueves 10/02/2011: 7km, 31' (04:28/km).


lunes, 7 de febrero de 2011

Y POR QUÉ CORRES... QUÉ SE SIENTE?

Son ya innumerables las personas, que alguna vez, me han hecho esta pregunta. Algunos te plantean el interrogante en tono jocoso, otros lo hacen con verdadera intriga, y es que imagino que no entienden esta afición tan "de locos". Si, de locos, yo también me considero unos de esos locos que corren...
Un día cualquiera, te pones las zapatillas, esas que ni son apropiadas para correr, ni para hacer deporte, en general. Ese primer día, trotas 20 minutos y terminas destrozao. Dolor de piernas, de cintura, los hombros, hasta el cielo de la boca, y como consecuencia no vuelves a vestirte de corto hasta dentro de 15 días... y vuelta a empezar. Después de varios ciclos como éste, de repente un día, resulta que aguantas hasta 30 minutos (o incluso media hora): "soy un máquina, yo tenía que haber sido atleta profesional, que tiemble el Jebreselasi ese (Haile Gebrselassie)". Pasa el tiempo, y le vas pillando el gustillo a eso de transpirar, en verano, de día, de noche, en invierno, por la mañana, incluso de madrugada... No sabes por qué, pero quieres más, el cuerpo te pide más.
Una vez metido en el ajo, uno de tus coleguitas, evidentemente, también corredor, pero experimenado en este arte, un buen día te suelta: "Macho, a ver si te compras ya unas zapatillas en condiciones". Tu: "Pero a estas que les pasa????". La cosa es que termina convenciéndote de lo rápido que vas a ser y lo cómodo que vas a estar, acompañando todo el sermón con un montón de palabrería técnica (pronador, supinador, ph neutro (ostia que no voy a tener caspa); y acabas por comprártelas, y no sólo las zapatillas. También picas, con camiseta técnica, pantalón corto, mallas largas, mallas piratas, cortavientos, calcetines, guantes, etc. etc.
Sigue pasando el tiempo, vas aumentado los tiempos de carrera, la frecuencia semanal también crece. Vas anotando tus propias marcas, y cada día intentas mejorar tu mmp: "hoy le he bajado 3 minutos al recorrido". De repente, te das cuenta que te fastidia el día que, por cualquier motivo, no puedes "salir un ratillo". Ahora si, ya estás enganchado.
Pero el punto de inflexión real y verdadero, lo marca el día que te apuntas a una carrera. Da igual que sea larga, corta, de 5.ooo ó de 10.0000m. No lo intentes, estás perdido. Sabes que nunca podrás ganar ninguna de ellas, pero eso no es lo importante. ¿Cómo me siento cuando cruzo la meta?. Aunque entre el 4.567, de 4.566 participantes. Eso no se puede explicar con palabras.
Si me preguntas: ¿Y por qué corres?, sólo puedo contestarte: ¿y por qué no...?
Sábado 5/02/2011 - 15km para 01:07 (04:25/km)