BUENAS SENSACIONES

A pesar el frío, al final me decidí. Me enfundé las piratas, camiseta técnica, cortavientos, y como no, mis inseparables Saucony. No había mucha motivación, y ganas las justas, pero me alegro de no haber ido al gimnasio. Mi idea cuando salí del curro era esa, dedicar el entreto al trabajo en el gimnasio. Ni me apetecía una cosa, ni la otra. A pesar de la orillita que hacía, me decidí por las series. "Frío yooooooo...??? yo lo que estoy es PASMAO!!!"

Viernes 21/01/2011
3km CC a 05:08/km + 4 x 2.000m (RR 3') + 1km CC a 05:08/km
SERIES

1ª 04:07/km, 2ª 04:05/km, 3ª 04:05/km, 4ª 04:08/km

Tiempo Total Entreno 00:53:22

ASÍ ES LA VIDA

Toda una vida luchando para, como dicen los abueletes, "juntar algo"; y para que tanto batallar. Para ver a gente que está empezando a vivir y de repente le destrozan sus sueños. Ver a un luchador nato, del día a día, contra viento y marea, hoy, manteniendo una conversación, de esas que te hacen pensar, y mañana te cuentan que ya no está. Ver a mi abuela, a esa que llevo conociendo 31 años, a esa que me llevaba de la mano a por el "OKAY", la que me compró cientos de chupes "de ca Marina"... si, son ya 90 años y es normal, pero es mi abuela, y no es justo. Si se tiene que marchar, vale, lo entiendo, pero no así... no se si existe Dios, pero si existe, hay cosas que no debería permitir... en fin.

Pd: los entrenos como el culo. Hay que ponerse las pilas ya, o me como un mojón.

Martes 18/01/2011 15.000 m 04:45/km 01:11:00

(Nota: sensación de pesadez, tras 5 días sin hacer nada de nada)

RODANDO

Ayer volvimos a salir un ratito, para ir engrasando las bielas más que nada, que después de estos días de fiesta, están los cuerpos como para pedir milagros... Después de todo nos pegamos una buena sesión, si o no fer? Pues eso, que le dimos unas cuantas vueltas al poblacho: José Zorrilla, Pintor Zurbarán, Miguel Servet, Ramón y Cajal, Hno. Bonifacio, Muñoz Pérez, San Marcos, cruzamos carretera, Camino de La Galdeposa, Ctra. La Rambla, Casitas frente al Polideportivo, pal pueblo otra vez, Avd. Juan Carlos I, terrontera de Juanchu, calle de las vaquerías, José María Pemán, San Marcos, Avd. Juan Carlos I (hacia la piscina), Camino de la Piscina (hacia Jamones Berral), Ronda de las Erillas, calle Córdoba (bajamos hasta "lo de Juan Berral"), subimos de nuevo y giramos hacia el Parque, pasamos por la puerta de la Isleta, calle La Feria hacia arriba, calle Ángel Espejo (Calle Nueva)... subimos la calle Juan Criado..., también la San José..., San Sebastián..., Polígono..., subimos la Calle Veracruz..., y un largo etc. En definitiva: unos cuantos KM, porque "hay que ir haciendo el cuerpo". El ritmo no fue demasiado exigente, tan sólo en las cuestas le dimos "al asunto" un puntito más.

Domingo 02/01/2011 17.800 m 01:31:40 05:09/km

DE VUELTA A LAS ANDADAS...

28 de Diciembre, día de los Santos Inocentes. Os han gastado alguna vez alguna bromita? A mi no muchas, la verdad. Lo típico, ¿me "emprestas" veinte duros?, algún que otro amigo escayolao, y poco más, que yo recuerde... Fallo! Antes de seguir con esta entrada: FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO A TODOS. A ver que nos depara el 2011. Por mi parte, ya he recibido unas cuantas sorpresas en estos últimos días. Algunas grandes, en contenido y forma, otras magnamente maravillosas, y otras, desgraciadamente, no tan buenas. Pero la vida sigue y tendremos que tomarla como se presente. Eso sí, ahora quiero que me prometáis que os vais a agarrar a ella muy fuerte, que vais a vivir cada momento como si fuera el último, que no vais a esperar a mañana para decir simplemente "TE QUIERO"... Está claro que por aquí vamos a estar tres días, y al menos uno, que sea "de fiesta".

Volviendo a "las andadas", ayer salí a correr con la Galga de la calle La Feria, y con Fer (Gemelo-man Pérez). Nos pegamos una buena serie, y es que se nota el día que hay ganas. ¿Estás de acuerdo conmigo Mochilete?. De cara a la Maraton, creo que lo interesante, al menos por el momento, es hacer volúmen, es decir, kilómetos, tiempo. De todas formas si me equivoco, espero que mi preparador me corrija, y me guíe por el buen camino. Por cierto, felicidades para los dos, Mikel y Magui, me alegro mucho por vosotros, os mereceis lo mejor. Veo la quema cerca.

Os voy dejando, que tengo faena (pa variar). Hasta pronto.

Jueves 23/12/2010: 12000 m 00:57:34 04:48/km.

Lunes 27/12/2010: 17000 m 01:22:10 04:50/km.

ANDA CON LA CAMPAÑA OLEÍCOLA!

Amigos! tengo ya que decirlo: esto es estresante. Ni comer tranquilamente, ni hacer planes de ningún tipo, ni siquiera ir al dentista (si te duele una muela... te aguantas, o mejor dicho, te jodes y punto!). Bueno, no nos vamos a quejar (y pensareis: ahora lo dices!?). Ayer por fin, le eché valor y salí a las 7:00 AM (sí, de la mañana) a trotar un rato. No veas el frío que hacía, pero bueno, sólo fue un espejismo, a los diez minutos ya había remitido. Hice 7.500 m en 35 minutejos, media de 04:40/km, la verdad es que no está mal, para llevar tanto tiempo en stand-by...

SÁBADO, SABADETE... ACEITUNA Y ACEITE!!!

Esta es la frase de hoy, y es que para mí, todos los días son iguales. Da igual que sea Sábado, Domingo, Lunes, o que tus colegas hagan la comida de Navidad (cabrones, en tono cariñoso... cabrones!). En cuanto a los entrenamientos, puedo decir, que no he hecho NADA desde la media (vaya dos semanas). Ahora ya estoy recuperado prácticamente del costipao, así que el Lunes empezaremos de firme, que la verdad sea dicha, estoy que trino por estrenar las SAUCONY PROGRID TRIUMPH 7. Bueno amigos, os dejo, que tengo faena: remolque, carrito, carrito, carrito, remolque, remolque, carrito, carrito, carrito, carrito, carrito, carrito, carrito, COÑO! un quad...

QUE SEMANITA...!!!

Pues eso, que hoy estamos ya a jueves, y nada de nada; ni gimnasio, ni correr, nada. Creo que estoy pagando el frío que cogí el pasado domingo, después de la carrera: dolor de garganta, cabeza atolondrada, mocos, y un frío que no se me quita ni a patás!. De todas formas siempre viene bien una "paradiña", ya que el próximo objetivo (13F-Sevilla-42km), queda aún un poco lejos. Cambiando de tercio, ayer nos dieron ya, por fin, el Proyecto Básico, de la que será nuestra futura casa (San Isidro, 15 para quien no lo sepa), así que ahora toca pedir presupuestos... y ya puedo decir: "ahora es cuando la mataron". Me paro, y pienso: "como cambia el cuento". Creces y cambias totalmente, y no sólo físicamente, también ideas, ilusiones, objetivos... Y es que me parece mentira, de hecho, aún no me lo creo, que esté en este punto de "mi particular carrera", y esto acaba de empezar... bueno, voy a dejarlo, que me flipo yo solito. Hasta más ver!!!