Lunes 24/01/2011: 20km, 1h 38min, 04:50/km.
Salgo bastante bien, y me doy cuenta que el ritmo es alto, miro el Garmin: 04:22/km, pienso ¿ande vaaaaaaaaaaas criatura?. Regulo un poco, miro de nuevo el "cacharrito" 04:33, 04:30/km, esto ya es otra cosita. Así hasta los 14.700m, dónde me encuentro a Juanje: "qué pasa nene?, ahí vamos a echar un rato, tu ya terminas?, voy a seguir contigo, cuánto vas a hacer?, sobre media hora, me apunto...". Así que sigo con mi colega, ya a un ritmo más tranquilo, aunque a veces le achuchaba "un poquitín". "Quillo afloja..., vale, vale".
Esta es la crónica del entreno de ayer. Saludos.
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